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'완벽한' 출산에 대한 여성의 압박 많은 여성들이 의료 개입 없이 "아름다운" 출산 경험을 위해 노력합니다. 일부 여성에게는 효과가 있지만 계획이 실현되지 않으면 이 이상이 손상될 수 있습니다. 2021년 엠마 카가 임신했을 때 그녀는 이상적인 출산에 대한 비전을 가졌습니다. 가장 기본적인 수준에서 그녀는 힘을 얻고, 경청하고, 통제할 수 있기를 원했습니다. 그러나 많은 여성들과 마찬가지로 Carr의 비전은 그 이상이었습니다. 특히, 그녀는 '자연 분만'을 희망했습니다. 일반적으로 가능한 한 의학적 개입과 약리학적 통증 완화가 적은 자연 분만으로 설명됩니다. 그녀는 분만 중에 고통을 완화하고 현재 상태를 유지하는 데 도움이 되도록 이완과 호흡을 가르치는 '최면 출산'으로 알려진 인기 있는 접근 방식을 포함하여 두 가지 과정을 따랐습니다. .. 2023. 1. 27.
번아웃은 결국 리더가 행동하기에 충분한 '세간의 이목을 끄는' 것입니까? Jacinda Ardern은 번 아웃으로 인해 그녀의 위치에서 물러난 가장 최근의 거물입니다. 그녀의 결정이 마침내 직장 정신 건강에 바늘을 옮길만큼 충분합니까? 저신다 아던(Jacinda Ardern)은 지난주 뉴질랜드 총리직에서 물러날 것이라고 발표 했다 . 사상 최악의 대량 총기 난사 사건과 치명적인 화산 폭발, 코로나19 대유행의 여파를 다루면서 5년 이상의 임기를 기록한 42세의 그는 1월 19일 그녀 가 더 이상 임기를 마치지 않았다고 말했습니다. 그녀의 업무 정의를 수행하기 에 충분한 "탱크에서" . “정치인은 인간이다. 우리는 우리가 할 수 있는 모든 것을, 우리가 할 수 있는 한 오랫동안, 그리고 나서 때가 되면 됩니다.”라고 그녀는 말했습니다. "그리고 저에게는 시간입니다." 재임 중에.. 2023. 1. 27.
주 4일 근무제가 실제로 얼마나 널리 퍼질 수 있습니까? 주당 근로시간 단축에 대한 많은 시도가 긍정적인 결과를 보여주었습니다. 일부 회사에서는 점점 더 실행 가능한 솔루션이지만 다른 회사에서는 이 새로운 설정이 테이블 위에 있지 않을 것입니다. 주 4일 근무제에 대한 아이디어는 대부분의 근로자와 회사가 간신히 알아차릴 정도로 몽상이었습니다. 그러나 Covid-19 대유행 이후 전 세계의 많은 기업들이 이 설정을 시도했고 유망한 결과를 얻었습니다. 미국과 아일랜드에서 2022년에 33개 자원 봉사 회사를 대상으로 한 6개월간의 시험 에서 회사 성과, 생산성 및 직원 복지에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다 . 단축된 주에 일하는 직원들은 스트레스와 피로가 줄어들고 일과 삶의 균형과 만족도가 향상되었다고 보고했습니다. 최종 설문 조사를 제출한 27개 회.. 2023. 1. 27.
노동자들 첫 해고 일자리를 줄이는 것은 적어도 말할 수 없을 정도로 거슬릴 수 있습니다. 그러나 정리 해고를 한 번도 경험하지 않은 근로자에게는 특히 심하게 따끔 거릴 수 있습니다. Shamari Coleman은 자신이 해고될 사람이라고 생각한 적이 없습니다. 그러나 2022년 12월, 다국적 기술 회사인 AvePoint에서 제품 마케팅 직책을 맡은 직후 28세의 그는 직업이 없다는 것을 알게 되었습니다. 뉴욕시에 기반을 둔 Coleman은 "저는 함께 일하는 팀과 그곳에서 조성된 문화를 사랑했습니다."라고 말합니다. "대형 기술 회사에서 일하는 것은 처음이었고, 그들이 나를 가지고 있는 한 거기에 있을 것 같은 느낌이 들었습니다." 그러나 5개월 후, 그녀는 직원의 5%를 해고하기로 결정했다고 알리는 CEO의 이메일을 .. 2023. 1. 21.
화려한 새 직책을 발명하는 데 어떤 문제가 있습니까? 직원의 역할과 선임은 일반적으로 간단한 용어로 정의되었습니다. 그러나 작업이 변경됨에 따라 새로운(다소 임의적일지라도) 제목이 등장하고 있습니다. 피해는 무엇입니까? 최고 경영자. 마케팅 이사. 리드 작가. 판매 사원. 이와 같은 직함은 일반적으로 수년간 업무 전반에 걸쳐 표준이었습니다. 간결하고 명확하며 직무 및 연공서열과 같은 필수 직원 세부 정보를 전달합니다. 직원과 채용 담당자 모두에게 이해가 되므로 애매모호할 여지가 거의 없습니다. 그러나 직함은 변화하는 직업 세계에서 진화하는 또 다른 기능입니다. 'Chief Visionary Officer', ' Chief Innovation Evangelist' , 'Business Development Guru' 또는 ' Chief Remote Offic.. 2023. 1. 21.
중간 관리자가 종종 악당으로 캐스팅되는 이유 가장 높은 순위와 가장 낮은 순위 사이에 있는 관리자는 종종 나쁜 평가를 받습니다. 그러나 대부분의 중간 관리자는 '사악'하지 않습니다. 사실 그들은 일반적으로 한 번에 많은 강력한 세력과 싸우고 있습니다. Matthew는 7년 동안 온라인 교육 센터에서 중간 관리자 역할을 했습니다. 어색한 대화를 나누는 것은 그의 일의 일상적인 부분입니다. “나는 종종 선생님들에게 그들의 계획이나 휴가를 취소하라고 구걸하거나 다정하게 말해야 합니다. 그래서 우리는 다음과 같이 숨길 수 있습니다. "저는 정말 어려운 상황에 놓일 수 있습니다. 특히 우리가 판매 목표에 접근하는 월말에 말입니다." 원래 영어 교사로 고용된 매튜는 직업 안정 문제로 성을 숨긴 채 대만에 본사를 둔 회사에서 일본어 부서를 만들도록 요청했을 때.. 2023. 1. 21.
잃어버린 열정을 다시 불태우려는 마음가짐 한때 사랑했던 일에 대한 열정을 잃기 쉽습니다. 다섯 가지 전략이 화재를 다시 점화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 나는 여섯 살 때 부모님의 오래된 타자기를 처음 빌렸을 때부터 작가가 되고 싶었다. (아쉽게도 저는 아직 가족용 PC에 들어갈 수 없었습니다.) 빈 페이지에 제 생각이 구체화되는 것을 보았을 때 저는 즉시 매료되었습니다. 작가이자 언론인으로서 저는 이러한 어린 시절의 야망을 따르고 있다는 것이 얼마나 운이 좋은지 알고 있지만, 그 열정이 쇠퇴하는 규칙적인 기간이 없다고 말하면 거짓말이 될 것입니다. 특히 1월의 런던의 축축하고 따분한 날씨에는 이미 기분이 우울하고 반복되는 주간 마감일이 피곤하게 느껴지기 시작할 수 있습니다. 끝이 없는 러닝머신 위에 있는 것 같은 느낌이 들어 뛰어내리고 싶.. 2023. 1. 21.
젊은 직원을 통해 이탈하는 회사 일부 고용주는 미성년 직원을 고용하고 지속적으로 이직시키려고 합니다. 때로는 젊은 근로자의 경력을 시작하기도 전에 해를 끼치기도 합니다. Sarah는 항상 패션 업계에서 일하는 것을 꿈꿨습니다. 21세에 그녀는 자신의 꿈을 따라 런던으로 이주하여 자신이 사랑하는 직업을 찾기로 결심했습니다. “많은 젊은이들처럼 제 열정은 패션이었습니다.”라고 그녀는 말합니다. "하지만 현실은 그렇게 화려하지 않았습니다." 패션 리테일에서 1년 미만 근무한 후 Sarah는 글로벌 럭셔리 브랜드 본사에서 전자 상거래 보조 역할을 확보했습니다. 두 직장에서 그녀는 같은 생각을 가진 20대에 둘러싸여 있었고 모두 패션계에서 성공하기를 원했습니다. "여느 창조 산업과 같습니다. 젊은 사람들은 항상 일하는 것이 멋지다고 생각합니다... 2023. 1. 15.
일대일 육아의 부상 사회적, 경제적 고려 사항 중에서 더 많은 부모가 형제자매를 포기하고 한 자녀에서 멈추기로 선택합니다. Jen Dalton은 2018년에 임신했을 때 스프레드시트를 만들었습니다. 출산 휴가, 가족 간격의 건강 권장 사항, 잠재적인 가족 휴가 등을 고려하여 그녀는 자신이 원한다고 생각하는 네 자녀를 언제 가질지 계획했습니다. 31세의 Dalton은 "가끔 그것을 보고 내가 얼마나 순진했는지에 대해 낄낄거립니다."라고 말합니다. 딸이 태어난 지 불과 두 달 만에 그녀와 그녀의 남편은 그들이 '하나가 되어 끝났다'고 결정했기 때문입니다. 그것의 일부는 수면 부족과 정신 건강과의 투쟁이었습니다. Dalton은 외상성 출생, 출생 후 우울증(PND) 및 산후 불안(PPA)을 다루었습니다. 하지만 삶이 쉬워지더라도.. 2023. 1. 15.
어린 시절의 '이정표'에 대한 부모의 오해 발달 이정표는 중요한 의학적 도구입니다. 하지만 그것에 대한 우리의 집착이 의도하지 않은 해를 끼치고 있습니까? 소셜 미디어에서 육아 피드를 스크롤하면 곧 이른바 이정표 카드를 보게 될 것입니다. 파스텔 색상의 카드는 아기가 처음으로 크롤링, 앉기 또는 걷기 시도를 나이와 함께 표시합니다. 발달 이정표가 축하하거나 스트레스를 받는 것은 소셜 미디어에서만이 아닙니다. 예를 들어, 최근의 한 여론 조사에서는 미국 부모 10명 중 약 6명이 아기의 발달 이정표를 충족시키는 것에 대해 걱정하는 것으로 나타났습니다. 그러나 어떤 일이 언제 일어나야 하는지 아는 사람은 거의 없었습니다. 다른 부모들은 정반대의 접근 방식을 취하고 자녀가 자신의 속도로 발전할 것이라고 믿으면서 새로운 기술의 시기에 거의 주의를 기울이.. 2023. 1. 15.
동기 부여와 자기 인식 사이의 중요한 연결 고리 목표를 달성하기 위해서는 이를 위한 추진력이 핵심입니다. 그러나 모든 동기 부여가 똑같이 만들어지는 것은 아닙니다. 성공하려는 욕구를 불러일으키는 일부 요인은 해로울 수도 있습니다. 새해가 시작되면 많은 사람들이 자연스럽게 앞으로 몇 달 동안의 목표를 생각합니다. 그리고 우리가 그렇게 할 때 도전 자체뿐만 아니라 이유 에 대해서도 주의를 기울일 가치 가 있습니다. 예를 들어 소설을 쓸 계획이라면 호기심 많은 캐릭터가 거주하는 허구의 세계를 만드는 순수한 즐거움을 위해 소설을 쓰고 있습니까? 아니면 문학을 사랑하고 문화에 가치 있는 기여를 하고 싶기 때문에 하는 것입니까? 아마도 당신은 단순히 당신이 출판될 수 있다는 것을 스스로에게 증명하고 싶거나, 아니면 명성을 갈망하고 있고, 베스트 셀러를 쓰는 것이.. 2023. 1. 7.
무한한 의지력을 가져오는 마음가짐 많은 사람들은 의지력이 고정되고 유한하다고 믿습니다. 그러나 우리가 그것을 증가시키는 데 도움이 될 수 있는 강력한 전략이 존재합니다. 우리 모두는 우리의 자제력을 시험하기 위해 고안된 것처럼 보이는 까다로운 날들에 직면해 있습니다. 아마도 당신은 바리스타이고 특히 무례하고 까다로운 고객이 있지만 침착함을 유지하는 데 성공할 수 있습니다. 또는 중요한 프로젝트를 마무리하고 다른 산만함에 주의를 기울이지 않고 조용히 집중해야 할 수도 있습니다. 다이어트 중이라면 지난 몇 시간 동안 달콤한 간식이 조용히 "날 먹어"라고 속삭이는 동안 쿠키 병에 저항하며 보냈을 것입니다. 각각의 경우에 당신은 의지력에 의존했을 것입니다. 심리학자들은 의지력 을 단기적인 유혹을 피하고 원치 않는 생각, 감정 또는 충동을 무시하.. 2023. 1. 7.
해고된 직원들의 장대한 이별 포스트 대량 정리 해고 이후 직원들은 소셜 미디어를 통해 자신을 놓아준 회사를 칭찬하는 긴 작별 인사를 남기고 있습니다. 왜요? 2022년 말, Singh의 직업은 대규모 Big Tech 정리 해고의 물결로 인해 해고되었습니다. 뉴욕에 기반을 둔 소프트웨어 개발자는 "고용주가 일을 처리하는 방식이 싫었습니다."라고 말합니다. “거액의 퇴직금으로 칭찬을 받았지만 해고 절차가 너무 불공평했습니다. 그리고 메시지는 끔찍했습니다. 정리 해고가 사전에 유출되었지만 실적이 우수한 직원도 일자리를 잃었다는 사실을 공개하지 않았습니다.” Singh의 좌절감은 자신의 직업이 상대적으로 안전하다고 믿었다는 사실, 특히 성능 문제에 대해 전혀 알지 못했기 때문에 더욱 심해졌습니다. 게다가 미국 취업 비자를 가진 인도 국외 거주자로.. 2023. 1. 7.
동기 부여와 자기 인식 사이의 중요한 연결 고리 목표를 달성하기 위해서는 이를 위한 추진력이 핵심입니다. 그러나 모든 동기 부여가 똑같이 만들어지는 것은 아닙니다. 성공하려는 욕구를 불러일으키는 일부 요인은 해로울 수도 있습니다. 새해가 시작되면 많은 사람들이 자연스럽게 앞으로 몇 달 동안의 목표를 생각합니다. 그리고 우리가 그렇게 할 때 도전 그 자체에 대해서 뿐만 아니라 우리가 그것을 받아들이는 이유 에 대해서도 주의를 기울일 가치 가 있습니다. 예를 들어 소설을 쓸 계획이라면 호기심 많은 캐릭터가 거주하는 허구의 세계를 만드는 순수한 즐거움을 위해 소설을 쓰나요? 아니면 문학을 사랑하고 문화에 가치 있는 기여를 하고 싶기 때문에 하는 것입니까? 아마도 당신은 단순히 당신이 출판될 수 있다는 것을 스스로에게 증명하고 싶거나, 아니면 명성을 갈망하고.. 2022. 12. 31.
2022년의 사랑과 섹스: 올해의 5가지 가장 큰 교훈 이분법을 버리고 금기를 떨쳐내는 등 큰 사건과 변화가 있었던 1년 동안 사랑과 섹스도 달라 보였습니다. 우리가 섹스와 사랑에 대해 생각하는 방식은 항상 진화하고 있으며, 문화적, 정치적, 세계적 사건에 의해 끊임없이 영향을 받습니다. 올해도 다르지 않았습니다. 그 영향의 대부분은 특히 온라인, 특히 LGBTQIA+ 스펙트럼에 걸쳐 식별되는 사람들을 위한 커뮤니티에 퍼집니다. 한편, 코로나19 팬데믹 기간 동안 수행된 자기 성찰의 파급 효과는 계속해서 더 넓은 데이트 세계를 뒤흔들었고, 그 결과 더 많은 의도적인 관행이 생겼습니다. 사람들은 누구와 사귀고 싶은지, 어떻게 하고 싶은지 더 많이 생각했습니다. 2022년에 이것은 더 많은 사람들이 성별과 매력 이분법 모두에서 공개적으로 멀어졌다는 것을 의미했습.. 2022. 12. 24.

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