기억력을 향상시키는 연습

  1. 기본적인 기억력을 향상시키기 위해서 새로운 언어학습 프로그램을
시작한다.
  2. 기억에 도움이 된다고 생각되는 활동은 무엇이든지 적극적으로 한다.
  3. 꿈과 이전에 잊어버렸다고 생각되는 기억 이미지를 주의깊게
체크한다.
  4. 가끔씩 과거로 돌아가서 그 시절에 겪었던 인생의 모든 요소들을
되새겨 본다.
  5. 핵심어, 그림, 색상, 마인드 맵 등을 이용해서 일기를 쓴다.
  6. 오락, 운동, 기억에 특별한 기억법을 이용한다.
  7. 학습 초기의 기억효과를 극대화하고 학습도중의 기억저하를
최소화하는 방법으로 학습시간표를 짠다.
  8. 기억력이 떨어지기 바로 직전에 복습을 해 준다.
  9. 기억을 도와주는 이미지와 색상을 제공하는 오른쪽 두뇌를 적극
활용한다.
  10. 가능하면 사물을 자세히 보고 느낀다. 세부적인 사항을 많이 알고
있으면 그 만큼 기억력도 높아진다.
  규칙적으로 기억에 관한 책들을 찾아보고 메모하고 복습하고 다른
사람에게 불시 점검을 요청함으로써 기억에 지속적으로 관심을 쏟으면
당신의 두뇌와 기억력은 상당히 향상된 삶을 보장해 줄 것이다.

  (마인드 맵 기억법)을 다 익힌 당신은 이제 나머지 인생동안 유용하게
쓰일 거대한 정신적 엔진을 가동시키기 시작했다.
  여기서 배운 기억법과 기억원리들을 연습하면 할수록 기억력은 더욱
강해진다. 기억력이 강해질수록 창조력이 향상되고 창조력이 향상될수록
모든 감각이 날카롭고 예민하게 발달한다.
  이제 당신은 꿈을 기억할 수 있을 뿐만 아니라 그 꿈을 실현시킬 수 있는
진보적인 성장과 발전의 일보를 내딛기 시작했다.
  점점 더 많은 사람들이 같은 길을 걸을 것이라 확신한다.