젊은 노동자들이 야근을 많이 하는 이유

현재의 경제 환경에서 Z세대는 특히 장시간 노동에 시달리고 있으며 번아웃 위기에 처해 있습니다.

Jasmin은 항상 열심히 일했습니다. 영국 리즈 대학교에서 문화 및 미디어 연구 학사 학위를 공부하는 동안 그녀는 집세를 내기 위해 일상적으로 주당 최대 30시간의 아르바이트를 했습니다. 그런 다음 그녀는 석사 학위 중간에 홍보 대행사에서 정규직을 확보했습니다.

이제 같은 회사의 미디어 관계 임원인 Jasmin은 더 이상 정규직 외에도 파트타임으로 일하지 않지만 여전히 많은 초과 근무를 하고 있습니다.

현재 25세인 Jasmin은 "직업상 매우 광범위한 주제에 걸쳐 무슨 일이 일어나고 있는지 알아야 하기 때문에 교육, 기술 또는 기후 분야의 속보를 읽기 위해 아주 일찍 하루를 시작하는 경우가 많습니다."라고 말합니다. "자주 저녁에 , 다음 날을 위한 준비가 되었는지 확인하는 데 몇 시간을 할애하고 일요일에는 종종 Caffè Nero로 가서 커피와 크루아상을 먹으며 관리를 하고 준비가 되었는지 확인합니다. 앞으로 일주일.”

비슷한 나이의 그녀의 파트너와 친구들은 거의 같은 방식으로 일한다고 그녀는 말합니다. 또는 저녁, 아침 및 주말에 여분의 시간을 벼락치기.

일부 통계와 전문가들은 젊은이들이 무급 초과 근무를 할 가능성이 가장 높다고 말합니다. 17개국 32,000명의 근로자를 대상으로 한 ADP 연구소의 People at Work 2023 보고서의 4월 데이터에 따르면 18세에서 24세 사이의 사람들은 일찍 시작하여 늦게까지 주당 8시간 30분의 '자유' 작업을 추가로 하는 경향이 있는 것으로 나타났습니다. 또는 휴식 시간과 점심 시간에 일합니다. 이는 45~54세의 경우 7시간 28분, 55세 이상의 경우 5시간 14분에 불과한 것과 비교됩니다.

Z세대 근로자는 경력 시작부터 힘든 작업 환경을 탐색해야 했습니다. 많은 사람들이 팬데믹 기간 동안 일을 시작했고, 다른 사람들은 아직 20대 초반에 처음으로 무급휴직이나 정리 해고를 경험했습니다 . 이 근로자 중 상당수는 회사가 계속되는 경제적 불확실성에서 살아 남기 위해 일자리 축소, 임금 인상 및 승진을 목격했습니다.

전문가들은 이로 인해 많은 사람들이 자신의 직업과 장기적인 경력 전망에 대해 불안해하며 추가 시간을 쌓아 고용주에게 자신의 가치를 증명해야 한다고 생각한다고 말합니다. 초과 근무 시간에 고생하게 만드는 효과입니다.

 

탁월한 경력 시작

ADP 연구소의 수석 이코노미스트인 넬라 리차드슨(Nela Richardson)에 따르면 고용 불안은 Z세대의 근면 이면에 있는 가장 큰 동인인 것 같습니다. People at Work 연구에서 응답자의 절반이 자신의 역할이 불안하다고 답했으며, 이는 55세 이상 응답자의 두 배입니다.

TikTok과 같은 소셜 미디어 플랫폼에서 젊은 근로자들은 정규직과 함께 부업에 적응하는 것에 대해 이야기합니다(Credit: Getty Images)

Richardson은 이것이 "젊음의 기능"일 수 있다고 말하지만, 그녀는 젊은 사람들이 임시 해고와 정리 해고의 영향을 가장 절실히 느낀 노동자들 중 하나였으며, 이는 "커리어의 초기 시작에 대한 불안의 그림자"를 드리웠다고 지적합니다. .

또한 불안정한 경제 환경(이미 부를 축적하고 이정표를 달성하기 위해 고군분투하고 있는 환경)에서 직업 안정은 특히 어렵게 느껴지고 불안감은 하늘을 찌릅니다. 40대 후반인 Lara Holliday는 "[젊은이들은] 내가 대학을 졸업할 때 가졌을 것이라고 생각했던 유형의 안정감을 갖고 있지 않습니다."라고 말합니다. “내가 원하는 직업을 얻을 수 있을지는 몰랐지만 직업을 갖게 될 거라는 걸 알았고 언젠가는 알게 될 겁니다. 내가 열심히 일했다면 내 집을 마련할 수 있었을 텐데. 그들은 아주 다른 세계로 오고 있습니다.”

전문가들은 살아남기 위해 여분의 시간을 투자해야 한다고 느낀다고 말합니다.

이 중 대부분은 Jasmin의 경험과 일치합니다. "저는 사람들이 저를 고용하는 데 올바른 선택을 했다는 것을 알 수 있도록 제가 그 일을 하고 있는지 확인하고 싶습니다."라고 그녀는 말합니다. "당연히 경쟁이 치열하고 모든 일을 할 수 있다는 사실에 정말 감사하게 생각합니다." 그녀는 자신과 동료들도 Z세대 근로자에 ​​대한 부정적인 고정관념을 잘 알고 있다고 덧붙였습니다. "모두가 우리가 게으르다고 생각하고 집에서 일하기를 원하기 때문에 그것에 도전하기 위해 최선을 다하고 있습니다."

특히 열심히 일하는 것이 급여 인상이나 승진으로 이어지기를 반드시 기대하는 것은 아니라고 Richardson은 지적합니다. “대부분의 인력은 보너스나 급여 인상을 받을 것이라고 생각하지만 젊은 사람들은 그렇지 않습니다.”라고 그녀는 말합니다. ADP의 조사에 따르면 Z세대 근로자의 50%만이 현재 회사에서 향후 12개월 내에 급여가 인상될 것으로 예상하는 반면, 대부분의 다른 연령층의 약 2/3는 이를 예상합니다. 3분의 1만이 보너스를 받을 수 있다고 생각합니다.

 

'6-to-9'

그러나 두려움이 유일한 동기가 아닐 수도 있습니다.

Jasmin은 허슬 문화 관련 소셜 미디어 콘텐츠에 대한 노출이 그녀의 사고 방식에 영향을 미쳤다고 말합니다. TikTok과 같은 플랫폼에서 젊은 근로자들은 9시에서 5시 이전에 '6시에서 9시'에 끼어드는 것에 대해 이야기하며 종종 정규직과 함께 부업에 적합합니다 . 이러한 초생산성 경향은 Jasmin이 0700시에 책상을 치려는 동기에 기여합니다.

Holliday는 "대부분 젊은이들이 포트폴리오 경력의 잠재력을 인식하고 있다는 사실에서 비롯된 과잉 생산성에 대한 미화는 확실히 있습니다."라고 말합니다. 허슬은 포부입니다.”

모두가 우리가 게으르다고 생각하고, 그냥 재택근무를 하고 싶다고 생각하기 때문에 그것을 뛰어넘어 도전하는 것이기도 하다 – Jasmin

이러한 초과 근무 시간에 영향을 미치는 또 다른 요인은 윤리적이거나 목적이 있는 고용주를 위해 일하고 싶은 욕구일 수 있다고 Richardson은 지적합니다. 이 세대의 많은 사람들은 성별 임금 형평성뿐만 아니라 다양성과 포용성과 같은 주제에 깊은 관심을 갖고 있으며 이러한 기대에 부응하는 회사를 위해 열심히 일하는 것을 기쁘게 생각합니다.

"많은 사람들이 그들이 일하는 회사에서 임금 평등과 DEI의 개선에 대해 정말 낙관적입니다."라고 그녀는 덧붙입니다. 따라서 회사가 부족할 경우 "그들은 기꺼이 걸을 것"이지만 올바른 고용주를 위해 많은 노력을 기울일 만큼 충분히 열정적입니다. Richardson은 “젊은이들은 많은 기업들이 이룩하고 있는 발전에 대해 낙관하고 있습니다.

 

탈진 위험

Z세대의 초과 근무 의지는 Holliday가 곧 바뀔 것으로 예상하는 트렌드가 아닙니다. “세상은 계속 불안에 휩싸인 곳이 될 것입니다.”라고 그녀는 말합니다. "이 세대는 더 나은 일과 삶의 균형의 장점을 알고 있지만, 그들은 또한 단지 출세를 바라며 초과 근무로 해석되는 불안의 시대에서 성장하고 있습니다."

문제는 휴식 없이 긴 시간을 지속할 수 없다는 점이라고 그녀는 덧붙입니다. Z세대는 번창하는 경력보다는 속도를 늦추지 않으면 스트레스와 번아웃에 대비하고 있습니다.

전문가들은 Z세대가 종종 사무실 밖에서 초과 근무를 통해 고용주에게 자신을 증명해야 할 필요성을 느낀다고 말합니다(Credit: Getty images)

일부 근로자에게는 이미 발생하고 있습니다. 연구에 따르면 Z세대는 특히 직장에서 불안 과 번아웃 으로 어려움을 겪고 있으며, ADP의 연구 결과에도 반영된 결론은 젊은 근로자가 다른 어떤 연령대보다 스트레스를 더 많이 느낄 가능성이 높다는 것입니다.

데이터는 또한 젊은 근로자들이 높은 수준의 스트레스와 열악한 정신 건강으로 인해 자신의 업무가 이미 어려움을 겪고 있다고 느낄 가능성이 가장 높은 그룹임을 보여주었습니다. "젊은이들이 일반적으로 일에 대해 갖는 낙관주의에는 경계심과 신중함이 동반됩니다."라고 Richardson은 말합니다. "이 큰 경제 침체 이후에도 경제가 둔화되면서 젊은이들이 어떻게 지낼 것인지에 대한 생각도 그들의 생각을 침범할 것입니다."

Holliday는 궁극적으로 젊은 노동자들이 해로운 영향을 피하려면 후퇴할 방법을 찾아야 한다고 말합니다. "하지만 '직업 윤리를 유지하면서 시간이 지나도 소진되지 않는 더 스마트한 방식으로 일하려면 어떻게 해야 할까요?'라고 묻기 위해서는 시간과 많은 자기 인식이 필요합니다."

번아웃은 Jasmin이 걱정한다고 말하는 것이지만, 그녀는 더 건강한 일과 삶의 균형을 찾는 데 점점 더 나아지고 있다고 느낍니다. 그녀는 과거에 너무 많은 일을 해야 한다는 압박감이 그녀를 지치게 만들었다고 말합니다. “하지만 지금은 시간이 필요하면 할 수 있다고 말하는 매니저와 정말 좋은 관계를 유지하고 있습니다. 그리고 번아웃에 가까워지면 나도 그 징후를 압니다.” 그러나 Caffè Nero에서 보낸 일요일을 완전히 없앴습니까? 글쎄, 그녀는 그것이 아직 멀게 느껴진다고 말한다.