누구나 선수가 될 수 있는 우리 고유의 전통 씨름을 해 봅시다.
놀이 방법
우리나라의 대표씨름, 왼씨름 현재 대한씨름협회가 왼씨름을 우리 나라의 대표씨름으로 인정하였습니다. 다음은 왼씨름에 관한 가장 기본적인 내용입니다.
싸바 고리 매는 법
씨름에서 가장 중요한 것은 샅바입니다. 먼저 샅바 고리를 맨 다음 다리에 걸어 샅바를
매게 됩니다. 샅바 고리 매는 법대로 매 보세요
1, 긴 띠를 자기의 오른쪽 다리 대퇴부 상단 둘레 크기보다 5Cm쯤 더 여유를 두고 한바퀴 돌린 후 <그림 하나>처럼 긴 띠를 위로 오려놓습니다.
2 완성 후 짧은 띠가 8 - 10Cm 정되 되도록 <그림 둘>처럼 겹쳐서 접습니다.
3 긴 띠를 밑에서 둥글게 만든 후 안쪽 방향으로 <그림 셋>과 같이 위로 잡아 뽑습니다.
4 긴 띠를 위에서 아래로 <그림 넷>와 같이 둥글게 만든 후 끼워 넣고 고리가 될 바깥 방
향으로 잡아당기면 그림과 같은 샅바 고리가 만들어집니다.
샅바 매는 법
1, 샅바 고리를 <그림 하나>과 같이 오른쪽 대퇴부 상단에 끼우고
2, 긴 띠를 <그림 둘>와 같이 등 뒤로 돌려 복부를 지나게 하여 다리 샅바 고리에 안쪽에
서 바깥쪽으로 끼웁니다.
3, <그림 셋>과 같이 긴 띠를 안쪽 샅바 고리와 긴 띠의 교차점 밑부분을 경유하여 둥글게 한 후 위로 뽑아 올립니다.
4, 뽑아 올린 긴 띠를 둥글게 된 부위에서 아래로 <그림 넷>와 같이 끼워 넣고 <그림 다섯>와 같이 당겨 샅바 길이가 17Cm 이내로 풀어지지 않게 합니다.
5, 묶고 남은 띠는 복부 쪽 샅바에 적당히 끼워 넣습니다.
여러 가지 기술
씨름의 기술은 크게 네 가지로 구분할 수 있습니다.
1, 손(팔)기술 : 앞무릎치기, 뒷무릎치기, 오금당기기
2, 발(다리)기술 : 안다리걸기, 밧다리걸기, 호미걸이
3, 허리기술 : 들배지기, 엉덩배지기, 돌림배지기
4, 혼성기술 : 정면뒤집기, 잡채기, 차돌리기
이 중에 많이 사용하는 몇 가지 기술만 자세히 소개합니다. 잘 익혀 두었다가 씨름할 때 활용하면 상대방을 이길 수 있습니다.
1, 앞무릎치기 : 상대방의 중심이 앞으로 쏠리거나 자기에게 의지하는 자세로 서 있을때 실시합니다.
2, 뒷무릎치기 : 상대의 왼쪽 다리가 오른쪽 다리보다 앞쪽으로 나와 있을 때 실시합니다.
3, 오금당기기 : 상대의 오른쪽 다리가 자기 앞으로 많이 나왔을 때 주로 사용하는 공격기술입니다.
4, 안다리걸기 : 상대의 왼쪽 다리가 자기의 오른쪽 다리 가까이 있거나 자세가 낮은 사람이 자세가 높은 상대에게 주로 사용하는 공격 기술입니다.
5, 밧다리걸기 : 상대의 오른쪽 다리가 자기의 오른쪽 다리나 몸통 가까이 있을 때, 혹은 다리가 길고 키가 큰 사람이 주로 사용하는 공격 기술입니다.
6, 호미걸이 : 상대의 다리가 자기 앞쪽으로 많이 나와 있을 때나 상대의 중심이 뒤로 치우쳐 있을 때 사용합니다.
7, 들배지기 : 상대방을 들어서 넘기는 기술로 들기 기술의 기본 동작입니다. 키가 크고덩치가 큰 사람이 키와 덩치가 작은 사람에게 주로 사용합니다.
8, 엉덩배지기 : 상대를 들지 않고 넘기는 방법으로 주로 들 수 없을 때 사용합니다.
알아 두세요
오랜 옛날부터 오리 고유의 놀이로 전해져 오는 씨름은 고구려 도읍지였던 집안에서 발견된 씨름무덤(각저총)의 현실벽화에 있는 것으로 보아 삼국시대 이전부터 널리 행해졌음을 알 수 있습니다. 일본, 몽골, 중국에 영향을 준 것으로 알려져 있으며 '단오'에 많이 하였습니다. 씨름에 대한 최초의 문헌은 "고려사"인데, 충숙왕편을 보면 충숙왕은 정사도 돌보지 않고 씨름을 하여 상하 예의가 없었다는 기록이 있습니다. 그 밖에 조선시대 세종, 명종, 현종실록 등에 씨름에 관한 이야기가 많이 나오는 것으로 보아 조선시대에 널리 행해지지 않았나 싶습니다. 전래하는 씨름은 크게 왼씨름과 오른씨름이 있는데, 왼씨름은 주로 함경, 황해, 평안, 강원, 충청도에서, 오른씨름은 경기, 전라도 등지에서 행해졌다고 합니다. 그러던 것이 1972년 대한씨름협회가 생기면서 왼씨름으로 통일되어 오늘에 이르고 있습니다. 씨름은 주로 단오에 남자들이 많이 했는데 처음에는 어린이들이 한느 애기씨름, 조금 후에는 청소년들이 하는 애씨름이 벌어지고, 마지막에 어른들이 하는 씨름판이 벌어졌다고 합니다. 요즘도 60세 이상의 어른들로부터 장날이나 명절 때 씨름판에 나깟었다는 말을 들을 수 있는데, 그 당시만 해도 누구나 씨름판에 나갈 수 있는 열린 구조였음을 알 수 있습니다. 요즘 스포츠 경기는 선수가 있고 관객이 있는 닫힌 구조라면, 바로 우리의 씨름은 선수와 관객이 따로 없고 누구나 선수가 될 수 있는 열린 구조를 갖추었던 겁니다. 열린 구조에서는 모두가 주인이 되므로 들러리가 없습니다. 씨름 지도에서 이 부분이 무척 중요합니다. 처음부터 잘 하는 사람이 나와서 대회를 하는 것은 아무런 의미가 없습니다. 힘없고 약한 어린이가 먼저 씨름판에 나서면 그 어린이를 이길 만한 어린이가 상대하러 나옵니다. 겨루어 이기면 그 이긴 사람을 이길 만한 사람이 스스로 나옵니다. 이런 식으로 계속 사람이 나와 더 이상 상대할 사람이 없을 때까지 이기면 그 사람이 씨름왕이 되는 것입니다. 이와 같은 방법이 우리 전통 씨름판의 모습입니다.
텔레비젼 등 매스컴에서는 씨름은 선수들만 하고 나머지는 구경하는 들러리로 남게 됩니다. 이럴 때 모든 아이들이 힘겨루기를 할 수 있는 씨름을 지도하여 놀이의 주인임을 확인시켜 주어야겠습니다. 최근(1995년)에 서울의 한 초등학교에서 씨름에 대한 설문 조사를 했는데, 씨름이 별로 좋지 않으며 하고 싶지 않다는 의견이 34% 나왔습니다. 이유는 여학생은 다치기 때문에, 남학생은 씨름을 해 볼 기회나 장소가 적기 때문이라고 답했습니다. 또한 여학생 중에는 씨름을 한 번도 해 보지 못한 경우도 많았습니다. 일본의 스모나 다른 나라의 씨름에서와 달리 우리는 샅바를 매고 하기에 몸무게가 적거나 덩치가 작아도 기술로 충분히 상대를 이길 수 있는데, 샅바 매는 법을 모르는 어린이가 여학생은 188명 중 171명이나 되었습니다. 그 밖에 씨름의 기술 용어에 대해 자세히 알고 있는 사람은 몇 명밖에 되지 않았습니다. 이런 설문 조사 결과 우리 어린이들은 씨름을 텔레비전을 통해 막연히 알고 있을 뿐 실제로는 잘 모르고 있다는 사실을 알게 되었습니다. '저 아이에게 지면 어떡하지?' '다치면 어쩌지?'라는 생각이 들어 씨름판에 나서기가 겁나고 또 다른 어린이들이 흉보는 것이 두려워 아예 뒤에서 모래장난만 하는 어린이는 나중에 어른이 되었을 때 다른 일상에서도 그러할 것입니다. 지는 것에 대한 두려움을 갖지 말고 다른 사람과 몸을 부딪치면서 힘을 겨루는 것 자체가 중요함을 이야기해 줍시다. 그리고 이기면 진 사람에게 겸손한 마음을 가지고, 지면 이긴 사람에게 깨끗이 승복하는 자세가 필요하며 결과보다는 과정이 중요함도 꼭 말해 줍시다. 대부분 학교마다 모래밭이 있습니다. 그 모래밭을 내다보면 저학년 어린이들이 가끔 두꺼비집 놀이나 깃대 쓰러뜨리기, 모래장난을 하는 것을 볼 수 있지만 씨름하는 모습을 본 적은 없습니다. 샅바가 없으면 서로 바지 허리나 허리끈을 잡고 할 수도 있습니다. 하다 보면 여러 친구들이 몰려올 테고 또 잘 모르는 친구와도 한판 힘겨루기를 하는 가운데 우리의 전통은 되살아날 것 입니다.
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